Как избежать депрессии

Как копирайтеру избежать депрессии?

Порой, сложно. Однообразие деятельности, ежедневная монотонность труда по 8–10–12 часов изматывает, хочется всё бросить и никогда больше не работать. Но, жить-то на что-то надо. Поэтому почти каждый день копирайтер ныряет в ленту и пересматривает десятки ТЗ в поисках интересного заказа.

Любого фрилансера греет мысль, что по утрам не тарахтит будильник, не нужно по погоде выбирать одежду, гармонирующие с ней обувь и сумочку; или бриться и подбирать запонки к рубашке. Кайф, что никуда не надо мчаться, добираться, боясь опоздать. Дома всегда хорошо, даже стены помогают, как гласит пословица.

Самое трудное — ежедневно перемалывать обилие информации. Чуть ли не ежедневно в сети появляется что-то новое: веяния, сервисы, смена поисковых алгоритмов. Копирайтеру многое нужно знать, во всё вникать, осваивать, запоминать. Мозги кипят, хочется навечно в тропический рай, подальше от умственной деятельности и всех заморочек цивилизации.

Но копирайтинг и там достанет. К нему быстро привыкают, становится жаль бросать найденную в сети кормушку, где действительно платят, и есть возможность зарабатывать. Особенно тем людям, которые перепробовали разные виды заработков в интернете, или тем, у кого нет возможно найти работу по месту жительства.

Преодоление депрессии

Спасение утопающих — дело кого? Так же выход из депрессивного состояния — дело самого копирайтера. Гнать его от себя подальше каждый день.

Что поможет?

Ответственность

Подавая заявку или соглашаясь выполнить заказ по индивидуальному заданию, нужно ответственно подходить к его исполнению. Копирайтер берёт на себя обязательства. Для их нарушения должна быть веская причина. Если нет сил подняться с постели, можно позволить себе лечиться, восстанавливаться. При лёгкой депрессии следует садиться к рабочему столу и погружаться в работу. Так любой депрессняк быстрее улетучится.

Мотивация

В первую очередь — заработок. Приятно, когда он возрастает. Для этого нужно повышать производительность своего труда. Гонясь за объёмами, разумно помнить, что качество первостепенно. Именно по качеству текстов оценивают каждого автора в сети.

На втором месте — личностный рост. Амбициозные товарищи могут ставить высокие цели:

в ТОП за три месяца,
обогнать по популярности такого-то копирайтера,
стать известным и самым высокооплачиваемым автором Рунета.

Любая мотивация и заинтересованность в достижении цели позволят избежать депрессии, забыть о ней и двигаться к намеченному курсу, если человеку по нраву конкуренция и борьба за лидерство. Если нет, всё равно нельзя топтаться на месте в самой низкой ценовой нише. Это не выгодно в денежном отношении. Придётся умнеть и расти.

Как бороться с монотонностью труда

Опять-таки, той же обязаловкой и ответственностью. Если копирайтер взялся за работу, заказ нужно делать. Как заставить себя, если настроение тошнотворное, мышь из рук вываливается, глаза не хотят видеть монитор? Ответ один — садиться и работать. Если потакать такому настроению, оно будет нарастать снежной лавиной. Нужно вовремя пресечь. Если депрессивное состояние от накопившейся усталости — хорошо отдохнуть, и вновь за работу.

На монотонность труда управу всегда можно отыскать.

Заинтересованность

Ну как писать на такую кошмарную тему? (Интересно, кто ж её выбирал?). Голова пустая, мыслей нет. Как писать? Покопаться в поиске, почитать схожие статьи. Сразу возникнет идея, как преподнести свой материал. Появится заинтересованность, прилетят нужные мысли. Даже самую скучную статью можно писать с интересом, — сразу начинается выход из депрессивного состояния и появляется азарт к работе.

Нужно привыкнуть к мысли, что статью надо написать не абы как, чтобы сбыть и получить оплату. Если есть возможность — вставить табличку или поработать с объектом SmartArt, перебирая фигуры и цвета. Подобрав картинки, хоть немного обработать их в графических программах. Пусть вместо запланированных двух часов написание статьи растянется на три. Зато в работу внесено разнообразие, текст выглядит интересней, — самому приятно!

Концентрация внимания

Монотонный труд опасен тем, что притупляет внимание. Копирайтер-робот в неком туманном состоянии что-то пишет. При первом проблеске внимания может обнаружить недописанные предложения, несогласованные окончания слов. Хотелось написать одно, но мысль перестроилась, а автор не заметил.

Или при вычитке текст механически пробегается глазами, райтер в упор не видит ошибок. При очередном проблеске внимания замечает, что в предложениях стоят неверные слова (одно понятие спутано с другим), оборваны абзацы, есть грамматические ошибки, режущие взор.

Поможет только непрерывная концентрация внимания во время работы.

Как её развить?

Есть много способов. Самый простой — нарисовать в центре белого листа А4 небольшую точку (1-2 см), повесить лист на противоположною стену на уровне глаз. При кратковременном отдыхе, оторвавшись от работы, нужно концентрировать внимание на этой точке. Только на точке, не отвлекаясь мыслями на что-то другое.

Предельная концентрация внимания на работе поможет избежать депрессии, справиться с монотонной деятельностью, писать тексты качественно. Ещё помогут статьи раздела «Как правильно писать статьи» нашего сайта «Работа копирайтером»: