Меню сайта
Календарь
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Заболевание ног, варикоз
Заболевание ног — варикоз. Компьютерный варикоз ногВсем хочется быть здоровыми, не испытывать болезненных недугов. Но часто людей поджидают профессиональные болезни. Не обходят они копирайтеров и фрилансеров из-за малоподвижного образа жизни. Описание болезней и их профилактика представлены в отдельном разделе сайта «Работа копирайтером». Больше всего страдают глаза, позвоночник, руки. Чуть позже может возникнуть ещё одно коварное заболевание ног — варикоз. Для людей, проводящих много времени за компьютером, придуман новый термин — компьютерный варикоз ног. Причины варикоза вен на ногах — нарушение кровообращения в нижних конечностях. Недуг поражает молодых людей, мужчин и женщин. Его может спровоцировать неправильный образ жизни и непродуманная организация рабочего места. Внутренний варикоз на ногах — симптомыБоли в ногах появляются не сразу. Начальные признаки:
Начальные симптомы могут проявляться по отдельности или все сразу. Ощутима небольшая боль при ходьбе и даже в спокойном состоянии. Последующие симптомы:
Во что может перерасти заболевание внутренний варикоз на ногах, симптомы которого интенсивно проявились?Тромбофлебит — опасный недуг, который в любой момент может закупорить оставшиеся просветы в сосудах. Тромб может оторваться, блуждать по телу и в любой момент сделать своё чёрное дело: вызвать инсульт, инфаркт и более тяжкие последствия. Из-за плохого кровоснабжения и лимфатического оттока появляются трофические язвы в виде открытых, гноящихся ран, практически не поддающиеся лечению. При первых признаках заболевания необходимо озаботиться приостановлением его течения. Образ жизни при варикозе ног должен быть изменён. Что делать при варикозе вен на ногах?Полезно помнить о вероятности возникновения недуга, использовать профилактические меры для его предотвращения. В первую очередь обратить внимание на компьютерное кресло, в котором копирайтер проводит несколько часов в день. Выбрать сидение со слегка наклонной поверхностью (немного скошенной вниз). Ступни ног должны устойчиво стоять на полу. Если ноги свешиваются и не достают до пола — это тревожный звоночек. Сосуды под коленной чашечкой находятся в сдавленном состоянии. Если край кресла имеет загиб вверх, его поверхность давит на мягкие ткани, вызывая нарушение кровообращения, движения лимфы. Венозные функции ухудшаются, сосуды теряют эластичность, вены распухают, потому что стенки перестают сокращаться и качественно качать перетекающую жидкость. При необходимости — срочно сменить компьютерное кресло. Образ жизни при варикозе ног, точнее, для предотвращения его наступления:
Жаль тратить время на физические упражнения, когда много заказов в работе и есть вероятность не уложиться в срок. Но лечить заболевание гораздо сложнее, чем предотвратить! Поэтому сидячая работа копирайтера должна разумно сочетаться с активным движением. Полезно следить за весом. У малоподвижных людей повышена вероятность его увеличения. Лишний вес даёт дополнительную нагрузку на сосуды и вызывает болезни. Гимнастика для ног при варикозеКак вылечить варикоз на ногах — советы и рекомендации даст врач после сдачи необходимых анализов. А лёгкий комплект упражнений, которые комфортно и приятно делать, любой человек сможет для себя подобрать без труда. Какие упражнения делать при варикозе ног
Полезно не допустить возникновения заболевания, чем долго и нудно его лечить. Заработок копирайтера зависит от его здоровья и работоспособности. Важно долго оставаться в строю, предпринимая профилактические меры. Помогут советы сайта «Работа копирайтером»:
|